Crise emocional avança em silêncio e na sociedade moderna

O crescimento dos casos de ansiedade, depressão e exaustão emocional tem preocupado profissionais da área terapêutica em todo o país. A pressão diária, o excesso de cobranças e a busca constante por perfeição têm levado milhares de pessoas ao limite emocional.

Para a terapeuta Viviane Martins, o cenário atual revela uma sociedade emocionalmente adoecida, onde muitas pessoas tentam manter uma aparência de força enquanto enfrentam dores internas profundas.

“Hoje, recebemos pessoas extremamente cansadas emocionalmente. São mães sobrecarregadas, jovens ansiosos, profissionais esgotados e pessoas que perderam o prazer de viver por conta da pressão constante da sociedade”, afirma Viviane Martins.

Segundo a terapeuta, os sintomas emocionais muitas vezes aparecem primeiro no corpo. Insônia, irritabilidade, crises de ansiedade, dores constantes, falta de energia e compulsões são alguns dos sinais mais comuns observados durante os atendimentos.

“As pessoas aprenderam a esconder sentimentos para continuar funcionando. Mas chega um momento em que o corpo começa a falar aquilo que a mente tentou silenciar por muito tempo”, explica.

Outro fator apontado por Viviane Martins é o impacto das redes sociais na saúde emocional. A comparação excessiva com vidas aparentemente perfeitas tem aumentado sentimentos de frustração, inadequação e baixa autoestima, principalmente entre adolescentes e jovens adultos.

“Existe uma cobrança muito grande para que todos estejam felizes o tempo inteiro. Isso gera culpa, ansiedade e sofrimento silencioso”, destaca.

Apesar do aumento na procura por terapia, o preconceito relacionado à saúde mental ainda impede muitas pessoas de buscarem ajuda profissional. Para Viviane, cuidar das emoções deve ser visto como prioridade.

“A terapia não é apenas para quem está em crise. Ela é um espaço de acolhimento, autoconhecimento e reconstrução emocional. Cuidar da mente é tão importante quanto cuidar do corpo”, ressalta.

Dados da área da saúde também apontam crescimento nos afastamentos profissionais relacionados a transtornos emocionais, ampliando o debate sobre saúde mental dentro das empresas e ambientes de trabalho.

Para Viviane Martins, a sociedade precisa compreender que saúde emocional não é fraqueza, mas uma necessidade humana.

“O maior desafio da atualidade talvez não seja apenas sobreviver financeiramente, mas conseguir permanecer emocionalmente saudável em meio a tanta pressão”, conclui.

Viviane Martins - Psicanalista, Terapeuta e Neuropsicanalista, Especialista em Terapia de Casal, Saúde Mental, Psicopatologia e Psicanálise Infantil e Adolescente. ABP/SP 10.360